Dầu dừa nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm cũng như làm mềm da, nhưng rất nhiều người còn đang e ngại rằng việc thoa dầu dừa lên mặt có thể khiến da dễ bị bắt nắng. Liệu lo ngại này có cơ sở hay chỉ là một hiểu lầm phổ biến? Hãy cùng UpBeauty tìm hiểu ngay dưới đây để hiểu rõ tính chất của dầu dừa và cách da phản ứng khi tiếp xúc với ánh nắng.
Dầu dừa có chỉ số chống nắng (SPF) tự nhiên không?
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên được yêu thích trong việc chăm sóc da, và nhiều người thường thắc mắc liệu nó có khả năng chống nắng hay không. Trên thực tế, dầu dừa có chứa một lượng nhỏ chỉ số chống nắng tự nhiên (SPF), thường dao động trong khoảng từ 4 đến 8, tùy thuộc vào độ tinh khiết hay phương pháp chiết xuất. Tuy nhiên, con số này chỉ tương đương với việc che chắn khoảng 20 – 30% tia UVB – loại tia có thể gây cháy nắng, bỏng rát bề mặt da. Điều đáng nói là dầu dừa hầu như không có khả năng ngăn chặn tia UVA – tác nhân nguy hiểm gây lão hóa sớm, tăng sắc tố và thậm chí là ung thư da khi tiếp xúc lâu dài.
Trong khi đó, các chuyên gia da liễu đều khuyến nghị nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 để bảo vệ da an toàn khi ra nắng, đặc biệt là với cường độ tia UV cao như ở Việt Nam. Như vậy, dầu dừa hoàn toàn không thể thay thế cho kem chống nắng chuyên dụng nếu bạn có ý định ra ngoài trời, nhất là vào thời điểm nắng gắt hoặc trong thời gian dài. Việc thoa dầu dừa lên da khi chưa có lớp bảo vệ phù hợp còn có thể khiến da hấp thụ nhiệt và ánh sáng nhiều hơn, làm tăng nguy cơ cháy nắng hoặc sạm màu. Do đó, dầu dừa nên được sử dụng với mục đích dưỡng da là chính, và nếu muốn tận dụng vào ban ngày, bạn hãy đảm bảo có thêm lớp chống nắng chuyên biệt để bảo vệ làn da toàn diện.
Vậy, bôi dầu dừa lên mặt có thực sự bị ăn nắng không?
Câu trả lời ngắn gọn là: CÓ, bôi dầu dừa lên mặt mà không có biện pháp bảo vệ nào khác sẽ khiến da bạn dễ bị "ăn nắng" (sạm đen, cháy nắng) hơn. Khi bạn thoa một lớp dầu lên da, nó sẽ tạo ra một bề mặt bóng, mịn. Lớp dầu này hoạt động tương tự như một tấm gương hoặc một thấu kính hội tụ, có thể làm tăng cường độ của các tia nắng mặt trời chiếu vào da bạn. Điều này khiến da hấp thụ nhiều tia UV hơn, dẫn đến quá trình sản sinh hắc tố melanin diễn ra nhanh hơn, gây sạm da và thậm chí là cháy nắng.
Do đó, quan niệm "dầu dừa gây ăn nắng" là đúng. Nó không phải là một sản phẩm bảo vệ da khỏi ánh nắng, mà ngược lại còn có thể làm tăng tác hại của tia UV đối với ánh nắng trực tiếp. Hãy xem dầu dừa là một sản phẩm dưỡng ẩm, không phải là kem chống nắng.
Hướng dẫn cách chống nắng bằng dầu dừa hiệu quả
Để sử dụng dầu dừa vào ban ngày mà không làm tăng nguy cơ ăn nắng, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc nhất định. Trước hết, hãy ưu tiên dùng dầu dừa vào buổi tối như một bước dưỡng da chuyên sâu sau khi làm sạch da. Đây là thời điểm da được nghỉ ngơi và phục hồi nên sẽ hấp thụ dưỡng chất từ dầu dừa tốt hơn mà không lo bị ánh nắng tác động.
Nếu vẫn muốn dùng vào ban ngày, bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng và bắt buộc phải sử dụng thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên sau đó, để đảm bảo da được bảo vệ đầy đủ trước tia UV. Về cách thoa, bạn hãy làm sạch da mặt kỹ lưỡng, lấy một lượng nhỏ dầu dừa cho vào lòng bàn tay, xoa nhẹ để làm ấm rồi thoa đều lên mặt theo chuyển động tròn, massage nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu tốt hơn. Với da dầu hoặc dễ nổi mụn, bạn có thể rửa lại mặt sau khoảng 15 – 20 phút. Quan trọng nhất là bạn không nên sử dụng dầu dừa như sản phẩm chống nắng độc lập nếu phải tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài.
Những sai lầm phổ biến khi dùng dầu dừa khiến da dễ bị ăn nắng hơn
Một số thói quen tưởng chừng vô hại khi sử dụng dầu dừa lại chính là nguyên nhân khiến da dễ bị bắt nắng hơn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà bạn nên tránh:
- Coi dầu dừa là kem chống nắng: Dầu dừa có chỉ số SPF rất thấp, không đủ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB. Việc dùng dầu dừa như một sản phẩm chống nắng thay thế hoàn toàn là hiểu lầm nghiêm trọng, dễ khiến da tổn thương dưới ánh nắng.
- Bôi một lớp dầu dừa dày rồi ra ngoài trời nắng: Lớp dầu dày tạo hiệu ứng bóng, có thể phản chiếu ánh sáng và giữ nhiệt, khiến da hấp thụ tia UV mạnh hơn. Điều này tương tự như khi bạn sử dụng các loại dầu tắm nắng sẽ khiến da sạm nhanh, dễ cháy nắng hơn.
- Không sử dụng kem chống nắng bổ sung: Dầu dừa không thể thay thế kem chống nắng. Nếu không thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 sau khi dùng dầu dừa vào ban ngày, da gần như không có lớp bảo vệ nào chống lại tác hại của ánh mặt trời.
- Không làm sạch da trước khi ra nắng: Dầu thừa còn sót lại trên da có thể khiến bụi bẩn bám vào dễ hơn, làm bít tắc lỗ chân lông và tăng nguy cơ kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng. Việc không làm sạch kỹ dầu dừa trước khi ra ngoài cũng là nguyên nhân khiến da nhanh xỉn màu và khô rát hơn.
Dầu dừa không phải là "kẻ thù", nhưng cũng không phải là "nguyên liệu thần thánh" có thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng. Nó chỉ là một người bạn đồng hành tốt khi bạn biết cách "hòa hợp" với nó đúng cách. Để bảo vệ làn da an toàn, bạn nên sử dụng dầu dừa vào buổi tối hoặc kết hợp thêm kem chống nắng khi dùng ban ngày. Hiểu đúng và dùng đúng sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của dầu dừa, thoải mái tận hưởng mà không lo da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.
