BHA được biết đến như một "người bạn" không thể thiếu trong việc điều trị mụn và thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu cũng như tránh gây tổn thương cho da, việc sử dụng BHA đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Nếu bạn đang còn băn khoăn, hãy cùng UpBeauty tìm hiểu cách sử dụng BHA đúng chuẩn giúp làn da luôn khỏe mạnh ngay trong bài viết dưới đây.
Nên dùng BHA vào buổi sáng hay tối?
Sử dụng BHA vào buổi tối mang lại hiệu quả tối ưu cho việc điều trị mụn hay thu nhỏ lỗ chân lông. Đây là thời điểm lý tưởng để BHA hoạt động sâu trong da, mà không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm, da cần được làm sạch và thư giãn. BHA hỗ trợ loại bỏ tạp chất, giúp thông thoáng lỗ chân lông để da phục hồi khi bạn ngủ, đem tới làn da sạch sẽ và khỏe mạnh vào sáng hôm sau.
Dù vậy, bạn vẫn có thể sử dụng BHA vào buổi sáng nếu muốn, nhưng bạn cần lưu ý da sẽ trở nên nhạy cảm hơn dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Để bảo vệ da, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cũng như dưỡng ẩm đầy đủ. Việc kết hợp BHA với kem dưỡng và vitamin C vào buổi sáng sẽ khiến da được nuôi dưỡng tốt hơn, đồng thời bảo vệ da khỏi tác động xấu từ môi trường.
Tần suất sử dụng BHA hợp lý
Tần suất sử dụng BHA cần được điều chỉnh dần dần để đảm bảo da có thời gian thích nghi và tránh gây kích ứng. Trong những tuần đầu tiên, bạn nên bắt đầu với việc sử dụng BHA 1 - 2 lần mỗi tuần vào buổi tối để làn da dần quen với hoạt chất này. Sau 2 tuần, nếu da không có dấu hiệu kích ứng, bạn có thể tăng tần suất lên 2 - 3 lần mỗi tuần.
Khi da đã hoàn toàn thích nghi, bạn có thể sử dụng BHA cách ngày hoặc thậm chí hàng ngày, tùy thuộc vào phản ứng của da và nồng độ sản phẩm. Với những sản phẩm có nồng độ BHA cao (ví dụ như 4%), bạn nên duy trì tần suất sử dụng chỉ 1 - 2 lần mỗi tuần để tránh làm da quá tải.
Hướng dẫn sử dụng BHA chi tiết từ A - Z cho người mới bắt đầu
Khi đã hiểu rõ tầm quan trọng của việc sử dụng BHA, bước tiếp theo là áp dụng nó vào quy trình chăm sóc da một cách hiệu quả. Tuy nhiên, với những người mới bắt đầu, việc sử dụng BHA cần phải tuân thủ các bước cụ thể để tránh kích ứng cũng như đạt được kết quả tốt nhất. Trong phần dưới đây, UpBeauty sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng BHA từ A - Z, giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích mà sản phẩm này mang lại.
1. Bước chuẩn bị quan trọng trước khi dùng BHA
Trước khi bắt đầu sử dụng BHA, việc thực hiện một bước chuẩn bị kỹ càng là rất cần thiết để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn. Đầu tiên, bạn nên tiến hành kiểm tra phản ứng của da với sản phẩm thông qua phương pháp patch test. Hãy thoa một lượng nhỏ BHA lên vùng da nhỏ, khuất như phía dưới cằm, sau tai hoặc mặt trong cổ tay.
Sau đó, bạn tiến hành theo dõi phản ứng của da trong vòng 24 đến 48 giờ. Nếu không có dấu hiệu kích ứng nghiêm trọng như ngứa, rát, đỏ bừng hoặc sưng, bạn có thể yên tâm sử dụng BHA cho toàn bộ khuôn mặt. Bước này sẽ hỗ trợ bạn tránh được các tác động không mong muốn từ BHA, bảo vệ da khỏi những phản ứng dị ứng.
2. Quy trình các bước skincare khi có BHA (cho buổi tối)
Bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da buổi tối dưới đây khi sử dụng BHA để đảm bảo hiệu quả tối ưu:
Bước 1: Tẩy trang
Loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn tích tụ trong suốt ngày dài, giúp da được làm sạch, sẵn sàng cho các bước tiếp theo.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Làm sạch sâu cho da, loại bỏ dầu thừa cũng như tạp chất còn sót lại trên da, để da thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da sau đó.
Bước 3: Toner (Nước cân bằng)
Cân bằng độ pH cho da, tạo ra một môi trường lý tưởng để BHA có thể hoạt động hiệu quả. Đợi toner khô hoàn toàn trước khi tiếp tục.
Bước 4: Sử dụng BHA
Lấy một lượng BHA vừa đủ (bằng hạt đậu, hoặc theo hướng dẫn của sản phẩm) ra tay hoặc bông tẩy trang. Thoa đều nhẹ nhàng lên toàn bộ mặt, tránh vùng mắt và môi. Đợi BHA thẩm thấu hoàn toàn vào da trong khoảng 15 - 30 phút trước khi thực hiện các bước tiếp theo. Lưu ý là bạn không cần rửa lại với nước sau khi dùng BHA.
Bước 5: Serum (Tùy chọn)
Nếu bạn muốn sử dụng serum đặc trị khác như Hyaluronic Acid hoặc Niacinamide, hãy thoa serum lên da sau khi BHA đã thẩm thấu hoàn toàn.
Bước 6: Kem dưỡng ẩm
Hãy bôi kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và phục hồi da, giảm thiểu tình trạng khô da do BHA. Đây là một bước không thể thiếu để bảo vệ, nuôi dưỡng làn da.
Bước 7: Kem mắt (Tùy chọn)
Dùng kem mắt để chăm sóc vùng da quanh mắt, hỗ trợ làm giảm quầng thâm và nếp nhăn mắt.
*Lưu ý: Nếu bạn muốn dùng BHA vào buổi sáng, hãy luôn kết thúc quy trình skincare bằng kem chống nắng phổ rộng SPF 30+ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Những trường hợp cần cẩn trọng hoặc không nên dùng BHA
Trong quá trình tìm hiểu việc sử dụng BHA, bạn cần lưu ý những trường hợp đặc biệt cần cẩn trọng, hoặc không nên dùng sản phẩm này. Nếu da của bạn đang có những dấu hiệu dưới đây, bạn cần tránh hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng BHA:
- Da quá khô, bong tróc nặng: BHA có thể làm tình trạng khô da thêm nghiêm trọng, gây kích ứng cũng như tổn thương cho da. Nếu da bạn đã khô và bong tróc, hãy đợi da phục hồi trước khi sử dụng BHA.
- Da cực kỳ nhạy cảm, dễ kích ứng: Những người có da nhạy cảm cần test sản phẩm thật kỹ, hoặc sử dụng BHA với nồng độ rất thấp để tránh kích ứng mạnh.
- Người dị ứng với Aspirin (Salicylate): BHA là một dạng Salicylate, vì vậy những người có tiền sử dị ứng với Aspirin nên tránh sử dụng sản phẩm này để tránh phản ứng không mong muốn.
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Trong thời gian mang thai hoặc cho con bú, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng BHA, vì một số thành phần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Da đang có vết thương hở, tổn thương nặng: Không nên sử dụng BHA trên da có vết thương hở hoặc tổn thương nghiêm trọng, vì sản phẩm có thể gây rát, kích ứng và làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Các hoạt chất NÊN và KHÔNG NÊN khi kết hợp với BHA
Khi sử dụng BHA trong quy trình chăm sóc da, việc kết hợp nó với các hoạt chất khác cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng để tránh gây kích ứng, hoặc làm giảm hiệu quả. Một số hoạt chất có thể tăng cường tác dụng của BHA, trong khi một số khác lại không nên sử dụng cùng lúc do có thể gây phản ứng không mong muốn.
1. Các hoạt chất NÊN dùng với BHA
Sử dụng BHA kết hợp với một số hoạt chất dưới đây có thể tối ưu hóa quy trình chăm sóc da, tăng cường hiệu quả và bảo vệ làn da khỏi kích ứng:
- Hyaluronic Acid (HA): Cung cấp độ ẩm sâu, làm da mềm mại và mịn màng hơn. BHA có thể làm khô da và Hyaluronic Acid sẽ bù đắp sự thiếu hụt nước này, giữ cho da luôn ẩm mượt.
- Peptide: Thúc đẩy sản sinh collagen và cải thiện độ săn chắc của da, làm giảm nếp nhăn cùng dấu hiệu lão hóa. Sự kết hợp Peptide với BHA sẽ tăng cường hiệu quả chống lão hóa da.
- Ceramide: Củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa tình trạng mất nước và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường. Ceramide cũng hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da, giảm tình trạng khô da do BHA.
- Niacinamide (Vitamin B3): Làm sáng da, giảm thâm nám và se khít lỗ chân lông. Niacinamide giúp làm dịu, giảm kích ứng khi dùng BHA, đem đến làn da khỏe mạnh.
- Vitamin C: Tăng cường khả năng chống oxy hóa, làm sáng da và cải thiện sắc tố. Khi sử dùng cùng BHA, Vitamin C sẽ tái tạo, làm sáng da hiệu quả.
2. Các hoạt chất CẦN CẨN TRỌNG hoặc KHÔNG NÊN dùng với BHA
Khi kết hợp BHA với các sản phẩm khác, bạn cần đặc biệt lưu ý về những hoạt chất có thể gây kích ứng hoặc làm giảm hiệu quả dưỡng da. Dưới đây là những hoạt chất không nên dùng chung với BHA:
- Retinoids (Retinol, Tretinoin): Retinoids và BHA đều là các hoạt chất mạnh mẽ trong quy trình chăm sóc da, tuy nhiên khi kết hợp cùng nhau, chúng có thể khiến da trở nên quá nhạy cảm, dễ bị kích ứng, mẩn đỏ và khô. Để tránh tình trạng này, bạn nên sử dụng chúng vào các buổi khác nhau hoặc cách ngày.
- Benzoyl Peroxide: Khi kết hợp BHA với benzoyl peroxide, khả năng dưỡng da sẽ bị giảm do sự tương tác giữa hai hoạt chất này, làm cho da dễ bị khô và tiết dầu nhiều hơn. Việc sử dụng đồng thời cả BHA với benzoyl peroxide có thể dẫn đến kích ứng da mạnh mẽ, làm giảm hiệu quả điều trị.
- Sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý (dạng hạt scrub): Các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý như hạt scrub có thể làm da bị mài mòn quá mức khi dùng chung với BHA. Việc kết hợp hai loại tẩy tế bào chết này sẽ gây tổn thương da và tăng nguy cơ kích ứng, khiến da trở nên nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm.
Những hoạt chất này nên được sử dụng riêng biệt hoặc cách ngày để tránh tác dụng phụ, đảm bảo làn da được chăm sóc một cách an toàn.
Tác dụng phụ thường gặp khi dùng BHA và cách xử lý
Bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ nhất định khi sử dụng BHA trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt là nếu bạn mới bắt đầu sử dụng BHA, hoặc không tuân thủ đúng cách dùng. Để giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc da, dưới đây là những tác dụng phụ thường gặp khi dùng BHA cùng cách xử lý hiệu quả.
1. Đẩy mụn
Một số người khi sử dụng BHA có thể gặp phải tình trạng mụn nổi lên bề mặt da. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng vì đây là dấu hiệu cho thấy BHA đang phát huy tác dụng hiệu quả. Nguyên nhân dẫn đến việc mụn bị đẩy lên là do BHA thẩm thấu vào sâu trong da, giúp “chín” những nhân mụn tiềm ẩn nhanh chóng, từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi của da. Đây không phải là dấu hiệu của kích ứng mỹ phẩm. Nếu gặp phải tình trạng đẩy mụn, bạn nên kiên nhẫn để mụn tự lành thay vì nặn, điều này sẽ giúp tránh để lại vết thâm hoặc sẹo trên làn da của bạn.
2. Da khô, bong tróc
Da khô và bong tróc sau khi sử dụng BHA là phản ứng tự nhiên do tính chất hoạt động mạnh của acid này. BHA có độ pH thấp (3 - 4) trong khi làn da khỏe mạnh duy trì độ pH từ 5 - 6, sự chênh lệch này tạo ra môi trường acid mạnh có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Quá trình tẩy tế bào chết diễn ra nhanh chóng khiến da mới chưa kịp hoàn thiện lớp lipid bảo vệ, dẫn đến mất nước và khô ráp. Ngoài ra, việc sử dụng BHA với nồng độ cao ngay từ đầu, hoặc kết hợp với các acid khác cũng gia tăng nguy cơ kích ứng và làm suy yếu hàng rào da.
Khi gặp tình trạng da khô bong tróc, việc đầu tiên là bạn nên tạm dừng sử dụng BHA trong 5 - 7 ngày để da có thời gian tự phục hồi. Tiếp theo, bạn nên bổ sung các sản phẩm dưỡng ẩm như serum cấp nước, mặt nạ ngủ để cấp ẩm sâu cho da. Khi tái sử dụng BHA, bạn hãy bắt đầu với nồng độ thấp (0.5%) 1 lần/tuần vào buổi tối, và luôn kết thúc quy trình skincare bằng lớp kem dưỡng ẩm dày để khóa ẩm cho da.
3. Kích ứng
Kích ứng da khi sử dụng BHA là vấn đề phổ biến, đặc biệt đối với những người có làn da mỏng và nhạy cảm. Tình trạng này có thể xảy ra khi bạn bắt đầu với nồng độ BHA quá cao, hoặc sử dụng BHA quá thường xuyên trước khi da có thời gian thích nghi.
Để xử lý tình trạng da bị đỏ, ngứa và châm chích, bạn nên giảm tần suất sử dụng BHA, bắt đầu với nồng độ thấp và dần tăng khi da đã quen. Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp, an toàn cho làn da của mình.
4. Da nhạy cảm hơn với ánh nắng
Sử dụng BHA có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, khiến da dễ bị tổn thương và sạm màu nếu không được bảo vệ đúng cách. Vì BHA sẽ loại bỏ tế bào chết, và lớp da mới hình thành sẽ mỏng hơn, dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn cần sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Đồng thời, hãy che chắn da kỹ càng bằng mũ, kính râm và khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ da tối đa.
Những sai lầm cần tránh khi dùng BHA
Việc sử dụng BHA có thể mang lại hiệu quả rõ rệt nếu bạn thực hiện đúng cách, nhưng cũng có một số sai lầm phổ biến mà người dùng thường mắc phải, gây ảnh hưởng đến làn da. Để tránh tình trạng này, bạn nên lưu ý một số điều cần tránh khi dùng BHA như sau:
- Không patch test sản phẩm trước khi dùng cho toàn mặt: Việc thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ mặt sẽ giúp bạn kiểm tra phản ứng của da, tránh tình trạng kích ứng.
- Sử dụng nồng độ quá cao hoặc tần suất quá dày ngay từ đầu: Bắt đầu sử dụng BHA nồng độ thấp, tăng dần tần suất sử dụng sẽ hỗ trợ da có thời gian thích nghi và giảm nguy cơ kích ứng da.
- Bỏ qua bước dưỡng ẩm sau khi dùng BHA: Dưỡng ẩm là bước quan trọng để duy trì độ ẩm cho da, làm dịu da sau khi sử dụng BHA, tránh tình trạng khô và bong tróc.
- Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV là điều quan trọng nhất khi dùng BHA, bởi da sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng.
- Layer BHA với các hoạt chất mạnh khác một cách thiếu hiểu biết: Kết hợp BHA với các sản phẩm có thành phần mạnh như Retinol có thể gây kích ứng da nghiêm trọng, vì thế bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi kết hợp.
- Dùng BHA trên nền da đang có vết thương hở: Sử dụng BHA trên vùng da bị tổn thương có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn, làm da khó phục hồi.
- Nóng vội, không kiên trì, mong thấy hiệu quả tức thì: Việc chăm sóc da cần thời gian để phát huy tác dụng. Bạn cần kiên nhẫn và theo dõi sự thay đổi của làn da theo từng giai đoạn.
- Lạm dụng BHA, cho rằng càng dùng nhiều càng tốt: Sử dụng BHA quá thường xuyên có thể làm da bị mài mòn, dẫn đến kích ứng. Bạn hãy sử dụng BHA theo đúng tần suất và liều lượng để có kết quả tối ưu nhất.
Một số câu hỏi thường gặp
Trong quá trình sử dụng BHA, nhiều người thường có những thắc mắc liên quan đến tác động và cách sử dụng sản phẩm. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về BHA, dưới đây là những câu hỏi thường gặp đã được UpBeauty tổng hợp và giải đáp:
1. BHA có làm mỏng, yếu da không?
BHA không làm mỏng da hay làm yếu da nếu được sử dụng đúng cách. Thực tế, BHA giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm sạch lỗ chân lông, để da trở nên thông thoáng và mịn màng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng BHA quá mức hoặc không bảo vệ da đúng cách, da có thể trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Để tránh tình trạng này, bạn hãy bắt đầu với nồng độ thấp, tăng dần khi da đã thích nghi, đồng thời sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày.
2. Dùng BHA có cần tẩy tế bào chết vật lý nữa không?
Câu trả lời phụ thuộc vào cách bạn sử dụng BHA. Nếu bạn sử dụng BHA với nồng độ thấp và tần suất thưa (2 - 3 lần/tuần), bạn có thể tiếp tục sử dụng tẩy tế bào chết vật lý, nhưng chỉ nên dùng 1 lần/tuần để tránh làm da bị tẩy tế bào chết quá mức.
Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng BHA với nồng độ cao (4 - 5%) cùng tần suất sử dụng dày, thì việc tẩy tế bào chết vật lý không còn cần thiết nữa, vì BHA đã có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả từ bên trong để da mịn màng hơn, không cần đến các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý.
3. Ngưng dùng BHA da có bị lại như cũ không?
Khi ngưng sử dụng BHA, da có thể không duy trì được hiệu quả như khi bạn đang sử dụng sản phẩm, nhưng nó sẽ không quay lại trạng thái ban đầu ngay lập tức. BHA làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết, giúp da trở nên thông thoáng. Khi ngừng sử dụng, da sẽ không còn được hỗ trợ duy trì sự thông thoáng này, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị bít lại hoặc mụn có thể tái phát nếu không có các biện pháp chăm sóc thay thế.
Thế nhưng, nếu bạn duy trì một chế độ chăm sóc da hợp lý, bao gồm dưỡng ẩm và bảo vệ da với kem chống nắng, da vẫn có thể duy trì sự khỏe mạnh, không bị ảnh hưởng quá nhiều sau khi ngừng sử dụng BHA.
BHA là một hoạt chất hiệu quả để cải thiện tình trạng da mụn, lỗ chân lông to hay da dầu khi được sử dụng đúng cách. Bạn hãy kiên nhẫn và lắng nghe da - bắt đầu từ từ với nồng độ thấp, tần suất ít, sau đó tăng dần theo khả năng chịu đựng của da. Đừng quên bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi ngày, giúp da không bị tổn thương dưới tác động của môi trường. Với sự kiên trì cùng phương pháp đúng đắn, BHA chắc chắn sẽ trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy để bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ dài lâu.
