Sau một ngày dài mệt mỏi, nhiều người chọn đắp mặt nạ ngủ như một cách để chăm sóc bản thân và giúp da được “nghỉ ngơi” đúng nghĩa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc bôi quá nhiều hoặc dùng sai thời điểm có thể khiến da dễ bí tắc, nổi mụn. Hiểu đúng cách sử dụng, chọn loại phù hợp với loại da sẽ hỗ trợ mặt nạ ngủ phát huy công dụng phục hồi và làm dịu da trong lúc bạn ngủ.
Tại sao nên sử dụng mặt nạ ngủ?
Mặt nạ ngủ là một bước chăm sóc da quan trọng, chứa những lợi ích vượt trội mà các sản phẩm dưỡng da thông thường khó sánh được. Sau đây là các lý do chính bạn nên cân nhắc tích hợp mặt nạ ngủ vào quy trình chăm sóc da của mình:
- Dưỡng ẩm chuyên sâu: Cung cấp độ ẩm liên tục suốt đêm. Sản phẩm duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng mất nước qua biểu bì. Làn da sẽ được "ngậm nước" đầy đủ, trở nên mềm mại và căng mọng hơn khi thức dậy.
- Phục hồi và tái tạo da: Mặt nạ ngủ cũng hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da vào ban đêm. Đây là thời điểm các tế bào da hoạt động mạnh mẽ nhất để sửa chữa tổn thương, sản sinh tế bào mới. Việc sử dụng mặt nạ ngủ sẽ cải thiện kết cấu da, giảm thiểu các dấu hiệu mệt mỏi, lão hóa.
- Tăng cường hiệu quả dưỡng chất: Các dưỡng chất từ serum hay kem dưỡng đã thoa trước đó thẩm thấu sâu hơn, phát huy tối đa công dụng khi bạn bôi lớp mặt nạ ngủ. Chúng hoạt động như một "miếng dán" khóa chặt các hoạt chất trên da, cho phép chúng tác động lâu hơn.
- Bảo vệ da: Mặt nạ ngủ tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ môi trường như không khí khô trong phòng điều hòa, bụi bẩn, đồng thời ngăn chặn sự bay hơi của độ ẩm cùng dưỡng chất.
- Giải pháp cho làn da thiếu nước, mệt mỏi: Mặt nạ ngủ là cứu tinh cho da khô, xỉn màu, thiếu sức sống. Sản phẩm này cung cấp độ ẩm và dưỡng chất dồi dào, tái tạo năng lượng cho làn da sau một đêm dài.
Các bước sử dụng mặt nạ ngủ đúng cách
Để mặt nạ ngủ phát huy hiệu quả tối đa, việc thực hiện đúng quy trình là yếu tố quan trọng giúp da hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất, tránh bí tắc lỗ chân lông. Dưới đây là các bước sử dụng mặt nạ ngủ đúng cách:
Bước 1: Làm sạch da (Tẩy trang và rửa mặt)
Làm sạch da kỹ sẽ loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm còn sót lại, tạo điều kiện cho da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Bước 2: Cân bằng da với toner hoặc nước hoa hồng
Sau khi làm sạch, bạn sử dụng toner hoặc nước hoa hồng. Sản phẩm này sẽ cân bằng độ pH của da, se khít lỗ chân lông và tạo môi trường lý tưởng cho các dưỡng chất tiếp theo dễ dàng thẩm thấu hơn.
Bước 3: Thoa các sản phẩm đặc trị như serum hoặc essence
Bạn hãy thoa theo đúng thứ tự từ lỏng đến đặc, chờ vài phút để da hấp thụ hoàn toàn trước khi dùng mặt nạ ngủ.
Bước 4: Sử dụng mặt nạ ngủ
Bạn lấy một lượng mặt nạ ngủ vừa đủ, khoảng bằng hạt đậu hoặc một đồng xu nhỏ. Thoa đều sản phẩm lên toàn bộ khuôn mặt và cổ, tránh vùng da quanh mắt và môi nếu sản phẩm có khuyến cáo. Sau đó, mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để mặt nạ thẩm thấu tốt hơn vào da.
Bước 5: Đi ngủ và để mặt nạ phát huy tác dụng
Giữ mặt nạ trên da trong suốt 6 - 8 tiếng để dưỡng chất hoạt động trong quá trình nghỉ ngơi.
Bước 6: Rửa mặt vào sáng hôm sau
Khi thức dậy, bạn sử dụng nước ấm để rửa sạch lớp mặt nạ còn lại trên da. Sau đó, hãy tiếp tục các bước chăm sóc da ban ngày thông thường của bạn.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng mặt nạ ngủ
Để tránh những sai lầm khiến da bị bí tắc hoặc kích ứng, người dùng cũng nên ghi nhớ một số lưu ý quan trọng khi sử dụng mặt nạ ngủ dưới đây:
- Tần suất sử dụng: Chỉ nên dùng 2 - 3 lần mỗi tuần, tùy loại da và hướng dẫn của sản phẩm, tránh lạm dụng khiến da bị “quá tải” dưỡng chất.
- Chọn mặt nạ phù hợp với loại da: Da khô nên chọn loại có khả năng cấp ẩm sâu, da dầu hoặc hỗn hợp nên ưu tiên kết cấu mỏng nhẹ, còn da nhạy cảm cần tránh thành phần dễ gây kích ứng.
- Lượng dùng: Thoa một lớp vừa đủ để dưỡng chất thẩm thấu, không nên phủ quá dày khiến da bí và dễ nổi mụn.
- Vệ sinh dụng cụ lấy mặt nạ: Luôn dùng thìa hoặc que sạch để tránh vi khuẩn xâm nhập vào sản phẩm.
- Thời gian thẩm thấu: Sau khi thoa, bạn nên chờ khoảng 15 - 30 phút trước khi ngủ để lớp mặt nạ ổn định, không dây ra gối.
- Không thay thế kem dưỡng ẩm hàng ngày: Mặt nạ ngủ chỉ là sản phẩm hỗ trợ, không thể thay cho kem dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
- Kiểm tra thành phần: Đọc kỹ bảng thành phần để đảm bảo không chứa chất gây kích ứng hoặc mùi hương tổng hợp quá mạnh.
Câu hỏi thường gặp về cách dùng mặt nạ ngủ (FAQs)
Trong quá trình khám phá và áp dụng mặt nạ ngủ vào quy trình chăm sóc da, chắc chắn sẽ có nhiều thắc mắc phát sinh. Để bạn có thể sử dụng sản phẩm này một cách tự tin và hiệu quả nhất, UpBeauty đã tổng hợp các câu hỏi thường gặp cùng lời giải đáp chi tiết, giúp bạn giải tỏa mọi băn khoăn về cách dùng mặt nạ ngủ ngay dưới đây:
1. Mặt nạ ngủ có cần rửa lại không?
Có, bạn cần rửa sạch mặt nạ ngủ vào sáng hôm sau bằng nước ấm.
2. Có thể dùng mặt nạ ngủ hàng ngày được không?
Không nên dùng mặt nạ ngủ hàng ngày. Tần suất lý tưởng thường là 2 - 3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại da hay sản phẩm.
3. Nên dùng mặt nạ ngủ trước hay sau kem dưỡng ẩm?
Mặt nạ ngủ nên dùng sau kem dưỡng ẩm (và các sản phẩm dưỡng da khác) để khóa chặt dưỡng chất, tạo lớp màng bảo vệ.
Việc sử dụng mặt nạ ngủ đúng cách sẽ giữ cho làn da ẩm mịn, khỏe mạnh và phục hồi sau một ngày dài chịu tác động từ môi trường. Khi thực hiện đủ các bước chăm sóc, chắc chắn làn da của bạn sẽ dần trở nên tươi sáng, đều màu cũng như mềm mại hơn vào buổi sáng. Hãy bổ sung mặt nạ ngủ vào quy trình dưỡng da buổi tối, để bạn có thể duy trì vẻ ngoài khỏe khoắn lâu dài nhé!
