Nha đam từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời để làm dịu làn da bị cháy nắng. Tuy nhiên, gần đây nhiều người còn truyền tai nhau về việc sử dụng gel nha đam tươi như một lớp màng bảo vệ da trước khi ra ngoài. Vậy thực hư của phương pháp này là gì? Liệu nha đam có thực sự đủ sức bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV hay không? Hãy cùng UpBemauty tìm hiểu một cách khách quan về khả năng và cách ứng dụng nha đam trong việc hỗ trợ chống nắng ở bài viết dưới đây.
Nha đam có chống nắng được không?
Trước khi áp dụng nha đam như một giải pháp bảo vệ da khi ra nắng, nhiều người vẫn băn khoăn về khả năng thực sự của nguyên liệu này. Liệu nha đam có thể chống nắng hiệu quả hay chỉ dừng ở mức hỗ trợ?
1. Phân tích từ góc độ khoa học
Dưới góc độ khoa học, niềm tin về khả năng chống nắng của nha đam không phải hoàn toàn vô căn cứ, mà xuất phát từ một hợp chất có tên là Aloin. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Aloin, một thành phần tự nhiên trong nha đam có khả năng hấp thụ một phần bức xạ của tia UV.
Tuy nhiên, đây cũng chính là điểm mấu chốt gây ra nhiều lầm tưởng. Điều quan trọng cần phải nhấn mạnh là khả năng này thực chất RẤT YẾU. Khi quy đổi, lớp gel nha đam tươi bôi trên da chỉ mang lại hiệu quả bảo vệ tương đương với chỉ số SPF cực thấp, ước tính từ khoảng 2 đến 5.
Với một chỉ số SPF thấp như vậy, nha đam gần như không thể tạo thành một màng lọc đủ mạnh để che chắn cho da trước sự tấn công toàn diện của cả tia UVA (gây lão hóa, thâm nám) và UVB (gây cháy nắng, ung thư da). Vì vậy, dựa hoàn toàn vào nha đam để chống nắng là một quan niệm sai lầm, tiềm ẩn nhiều rủi ro có thể gây hại cho da.
2. Nha đam KHÔNG THỂ thay thế kem chống nắng
Nha đam chỉ nên được xem là một thành phần hỗ trợ, làm dịu và phục hồi da, chứ không phải là một sản phẩm chống nắng độc lập. Với chỉ số SPF tự nhiên quá thấp, lớp gel nha đam sẽ không đủ sức tạo thành một hàng rào bảo vệ vững chắc cho da. Việc lầm tưởng và chỉ sử dụng nha đam để chống nắng là một sai lầm nguy hiểm.
Khi không có lớp màng lọc tia UV chuyên dụng, làn da của bạn sẽ phải đối mặt trực tiếp với những hậu quả nghiêm trọng: từ sạm da, nám, tàn nhang cho đến việc đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm. Đáng lo ngại hơn, việc tiếp xúc với tia UV không được bảo vệ trong thời gian dài chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ ung thư da.
Lợi ích vàng của nha đam cho làn da khi tiếp xúc với ánh nắng
Dù không phải là một lá chắn bảo vệ, giá trị của nha đam lại nằm ở khả năng phục hồi và chăm sóc làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng. Đây mới chính là lúc loại nguyên liệu này phát huy những công dụng của mình:
- Làm dịu da, giảm cháy nắng tức thì: Trong gel nha đam chứa hàm lượng cao glycoprotein và polysaccharide. Hai hợp chất này hoạt động như những chất chống viêm tự nhiên, góp phần làm mát tức thì, giảm cảm giác bỏng rát cũng như thúc đẩy quá trình tái tạo, chữa lành vùng da bị tổn thương do nắng.
- Cấp ẩm sâu, phục hồi hàng rào bảo vệ da: Ánh nắng mặt trời làm da mất nước nghiêm trọng, khiến hàng rào bảo vệ suy yếu. Với cấu trúc chứa hơn 95% là nước, cùng nguồn vitamin dồi dào như A, C, E, nha đam nhanh chóng bù lại lượng ẩm đã mất, làm mềm da và hỗ trợ củng cố lại hàng rào lipid, giúp da khỏe mạnh trở lại.
- Hỗ trợ chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa: Tia UV là tác nhân chính sản sinh ra các gốc tự do, gây phá hủy collagen hay elastin. Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng trung hòa các gốc tự do gây hại này, từ đó làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, duy trì sự tươi trẻ cho làn da.
Hướng dẫn sử dụng nha đam hỗ trợ chống nắng hiệu quả
Vậy sau khi đã phân tích, chúng ta nên ứng dụng nha đam vào quy trình chăm sóc da hàng ngày như thế nào cho đúng? Dưới đây đã UpBeauty đã tổng hợp các cách cụ thể để bạn tận dụng tối đa công dụng của nguyên liệu tự nhiên này, mà không gây hại cho da.
Cách 1: Dùng gel nha đam tươi làm dịu da sau khi đi nắng
Để cấp cứu làn da cháy nắng bằng nha đam một cách an toàn và hiệu quả nhất, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước đơn giản sau:
Bước 1: Sơ chế nha đam
Chọn một bẹ nha đam tươi, rửa sạch dưới vòi nước, sau đó cẩn thận gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài. Bạn cần lưu ý rửa sạch lớp nhựa vàng tiết ra ngay dưới vỏ, vì đây là thành phần có thể gây kích ứng.
Bước 2: Lấy gel và xay nhuyễn
Dùng muỗng cạo lấy toàn bộ phần thịt gel trong suốt bên trong. Cho gel vào máy xay rồi xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp sệt, mịn, giúp da dễ hấp thụ hơn.
Bước 3: Đắp mặt nạ làm dịu da
Sau khi làm sạch vùng da cần phục hồi, thoa đều một lớp gel nha đam mỏng lên. Bạn sẽ cảm nhận được sự mát lạnh tức thì, giảm cảm giác bỏng rát trên da.
Bước 4: Thư giãn và rửa sạch
Giữ lớp nha đam trên da trong khoảng 15 - 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu. Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước mát và lau khô nhẹ nhàng.
2. Cách 2: Công thức gel nha đam & dầu dừa tăng cường dưỡng ẩm
Nếu muốn tăng cường độ ẩm cho da trước khi thoa kem chống nắng, bạn có thể áp dụng công thức gel nha đam kết hợp dầu dừa theo các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Bạn cần có gel nha đam tươi đã được xay nhuyễn và dầu dừa nguyên chất, tinh khiết.
Bước 2: Pha chế hỗn hợp
Trộn đều hai nguyên liệu theo tỉ lệ 2 phần gel nha đam với 1 phần dầu dừa. Khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp hòa quyện, trở nên đồng nhất.
Bước 3: Sử dụng làm lớp lót
Sau khi làm sạch da, thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên như một loại serum dưỡng. Vỗ nhẹ rồi đợi khoảng 15 phút cho dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da.
Bước 4: Thoa kem chống nắng
Sau khi lớp lót nha đam dầu dừa đã khô ráo, bạn tiếp tục thoa kem chống nắng như bình thường.
*Lưu ý: Hỗn hợp này chỉ có tác dụng dưỡng ẩm sâu, giúp da không bị khô mốc khi dùng kem chống nắng, hoàn toàn không thể thay thế kem chống nắng. Bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp sau bước này.
3. Cách 3: Kết hợp nha đam và kem chống nắng (phương pháp tối ưu nhất)
Để phát huy tối đa công dụng của cả hai, thay vì dùng riêng lẻ, bạn hãy tích hợp nha đam vào quy trình chống nắng hàng ngày của bạn như một bước dưỡng ẩm chuyên sâu. Đây chính là phương pháp được các chuyên gia khuyến khích để vừa cấp ẩm cho da, vừa đảm bảo hiệu quả bảo vệ toàn diện:
Bước 1: Làm sạch da
Bạn sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn cùng dầu thừa.
Bước 2: Cân bằng da
Dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng lại độ pH và làm dịu da, tạo điều kiện tốt nhất cho các bước dưỡng sau thẩm thấu.
Bước 3: Thoa gel nha đam
Bạn lấy một lượng vừa đủ gel nha đam (sản phẩm tinh khiết hoặc gel tươi đã sơ chế), thoa một lớp thật mỏng lên da. Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ nhàng khắp mặt cho đến khi gel thẩm thấu hoàn toàn, bề mặt da khô ráo.
Bước 4: Thoa kem chống nắng
Đây là bước "khóa bảo vệ" quan trọng nhất. Sau khi lớp nha đam đã thấm, thoa một lượng đủ kem chống nắng chuyên dụng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, khả năng chống phổ rộng (Broad Spectrum) để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
Như vậy, nha đam với khả năng làm dịu, dưỡng ẩm hay phục hồi da chỉ đóng vai trò hỗ trợ trong việc bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng. Loại nguyên liệu này hoàn toàn không thể thay thế kem chống nắng, bởi không có khả năng tạo lớp màng lọc tia UV đủ mạnh để ngăn ngừa tổn thương da. Để bảo vệ da an toàn và toàn diện, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng đúng cách kết hợp chăm sóc da với nha đam khi cần thiết.
