Nên dùng serum Vitamin C vào lúc nào? Nên dùng sáng hay tối?

Bạn vừa quyết định bổ sung serum Vitamin C vào chu trình chăm sóc da của mình, nhưng lại phân vân không biết nên dùng vào buổi sáng hay buổi tối? Đây là thắc mắc rất phổ biến của nhiều người, đặc biệt là khi hiện nay có nhiều thông tin khác nhau về cách sử dụng hoạt chất này. Bài viết dưới đây của UpBeauty sẽ giải đáp cho bạn về thời điểm tốt nhất để dùng Vitamin C, giúp bạn tự tin xây dựng chu trình chăm sóc da của mình và đạt được kết quả tốt hơn.

Nên dùng serum Vitamin C vào thời điểm nào?

Thời điểm sử dụng serum Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc phát huy tối đa hiệu quả dưỡng da. Vậy đâu là khung giờ lý tưởng để hoạt chất này hoạt động tốt nhất?

1. Dùng serum Vitamin C vào buổi sáng (ưu tiên)

Đây được xem là thời điểm vàng để phát huy tối đa sức mạnh của Vitamin C, chủ yếu nhờ vào khả năng chống oxy hóa vượt trội. Khi thoa vào buổi sáng, Vitamin C hoạt động như một tấm khiên vững chắc, giúp trung hòa các gốc tự do sinh ra từ tia UV cùng các yếu tố ô nhiễm môi trường – những tác nhân hàng đầu gây lão hóa hay sạm da. Không chỉ vậy, Vitamin C còn là "cộng sự" đắc lực của kem chống nắng. Sự kết hợp giữa hai sản phẩm này tạo thành một bộ đôi bảo vệ toàn diện, tăng cường khả năng chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời một cách hữu hiệu hơn.

Một trong những lo ngại lớn nhất của nhiều người khi dùng Vitamin C là liệu nó có khiến da dễ "bắt nắng" hơn không. Trên thực tế, Vitamin C không làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, mà ngược lại, nó còn hỗ trợ bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV gây ra. Tuy nhiên, điều kiện tiên quyết và bắt buộc là bạn phải thoa kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp sau bước serum để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho da.

2. Dùng serum Vitamin C vào buổi tối

Mặc dù buổi sáng là thời điểm lý tưởng để bảo vệ, việc sử dụng Vitamin C vào buổi tối vẫn mang lại những lợi ích khoa học đáng kể. Ban đêm là lúc cơ chế tự sửa chữa và tái tạo tế bào của da hoạt động mạnh mẽ nhất. Việc thoa Vitamin C lúc này sẽ hỗ trợ thêm cho quá trình sản sinh collagen, phục hồi các tổn thương do gốc tự do gây ra vào ban ngày.

Đây cũng là một giải pháp phù hợp cho những người có làn da quá nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi sự kết hợp của nhiều sản phẩm vào buổi sáng. Hơn nữa, việc tách riêng Vitamin C ra khỏi chu trình ban ngày cũng giảm thiểu nguy cơ hoạt chất tương tác với các hoạt chất đặc trị khác mà bạn có thể đang sử dụng. Bằng cách này, mỗi hoạt chất có thể hoạt động trong môi trường tối ưu của nó, giúp bạn xây dựng một chu trình chăm sóc da an toàn, hiệu quả hơn.

Có nên dùng Vitamin C 2 lần/ngày không?

Về mặt lý thuyết, việc sử dụng Vitamin C hai lần mỗi ngày (sáng và tối) là có thể và có khả năng tối ưu hóa hiệu quả, để da nhận được lợi ích bảo vệ vào ban ngày và phục hồi vào ban đêm.

Tuy nhiên, phương pháp này không dành cho tất cả mọi người. Nó chỉ thực sự phù hợp với những người có làn da khỏe, đã quen với việc sử dụng Vitamin C và không có tiền sử nhạy cảm. Việc tăng tần suất có thể làm tăng nguy cơ kích ứng đối với một số làn da.

*Lời khuyên: Đối với hầu hết mọi người, sử dụng Vitamin C một lần mỗi ngày (ưu tiên buổi sáng) đã là đủ để làn da hấp thụ hoạt chất. Nếu bạn muốn thử nghiệm tần suất cao hơn, hãy bắt đầu với một lần/ngày trong vài tuần. Sau đó, nếu da hoàn toàn dung nạp tốt, không có dấu hiệu mẩn đỏ hay châm chích, bạn có thể cân nhắc tăng lên hai lần/ngày.

Serum Vitamin C là một trong những hoạt chất vàng trong chăm sóc da, nhưng để phát huy hết công dụng của nó, thời điểm sử dụng đóng vai trò then chốt. Buổi sáng là lựa chọn lý tưởng nhờ khả năng bảo vệ da khỏi tác hại môi trường, trong khi buổi tối hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo. Tùy vào tình trạng da cùng thói quen sinh hoạt, bạn có thể linh hoạt điều chỉnh sao cho phù hợp, miễn là bạn sử dụng đều đặn và kết hợp đúng cách với các bước dưỡng khác. Đừng quên thoa kem chống nắng nếu bạn dùng serum Vitamin C vào ban ngày để làn da luôn được bảo vệ trọn vẹn.