Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời để mẹ bầu lắng nghe và yêu thương cơ thể mình hơn bao giờ hết, kể cả làn da. Thế nhưng, việc tìm kiếm một loại sữa rửa mặt vừa hiệu quả cho làn da đang trong giai đoạn nhạy cảm, vừa đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé yêu lại không hề đơn giản. Đứng trước vấn đề đó, nhiều bà bầu đã lựa chọn tự làm sữa rửa mặt tại nhà. Thế nhưng đây liệu có phải là một giải pháp hữu hiệu hay không?
Bà bầu có nên tự làm sữa rửa mặt không?
Câu trả lời là: CÓ, nhưng cần tìm hiểu kỹ và thực hiện đúng cách. Việc tự làm sữa rửa mặt tại nhà là một lựa chọn rất đáng cân nhắc cho mẹ bầu, nhưng nó vừa có những ưu điểm vượt trội, vừa đi kèm những rủi ro nhất định. Để đưa ra quyết định, mẹ hãy cùng xem xét các khía cạnh sau: Lợi ích không thể phủ nhận:
- An toàn và kiểm soát 100% thành phần: Đây là ưu điểm lớn nhất. Mẹ sẽ biết chính xác mình đang đưa gì lên da, hoàn toàn loại bỏ nỗi lo về hóa chất độc hại như Parabens, Phthalates, Retinoids... có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
- Siêu dịu nhẹ cho làn da nhạy cảm: Công thức tự nhiên thường sử dụng các nguyên liệu như yến mạch, mật ong, sữa chua, vốn rất lành tính và giúp làm dịu làn da "khó chiều" trong thai kỳ.
- Tiết kiệm chi phí: Hầu hết các nguyên liệu để làm sữa rửa mặt đều có sẵn trong bếp hoặc rất dễ mua với giá cả phải chăng, để bà bầu tiết kiệm một khoản chi phí đáng kể so với việc mua các sản phẩm hữu cơ đắt tiền.
Hạn chế và những điều cần tuyệt đối lưu ý:
- Hạn sử dụng cực ngắn: Sữa rửa mặt tự làm không có chất bảo quản, do đó rất dễ bị vi khuẩn, nấm mốc xâm nhập. Bạn chỉ nên làm một lượng nhỏ đủ dùng trong 1 - 3 ngày và phải bảo quản trong tủ lạnh. Việc sử dụng sản phẩm đã hỏng có thể gây hại cho da còn hơn cả mỹ phẩm công nghiệp.
- Công thức cần đúng chuẩn: Không phải cứ tự nhiên là an toàn 100%. Một số nguyên liệu có thể gây kích ứng nếu dùng sai cách hoặc sai tỷ lệ (ví dụ: chanh có tính axit cao, baking soda có độ pH quá kiềm có thể phá hủy hàng rào bảo vệ da).
- Nguy cơ kích ứng tiềm ẩn: Ngay cả với những thành phần lành tính, mẹ vẫn có thể bị dị ứng. Vì vậy, việc thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ (như sau tai hoặc quai hàm) trong 24 giờ trước khi dùng cho toàn bộ khuôn mặt là bắt buộc.
- Hiệu quả làm sạch sâu có thể không bằng sản phẩm chuyên dụng: Các công thức tự nhiên thường làm sạch rất nhẹ nhàng, có thể không loại bỏ hoàn toàn được lớp kem chống nắng hay bụi bẩn cứng đầu.
Nguyên tắc cần nhớ khi tự làm sữa rửa mặt cho bà bầu
Tự tay tạo ra sản phẩm chăm sóc da là một trải nghiệm thú vị, nhưng để đảm bảo hành trình làm đẹp tự nhiên này thực sự an toàn cho cả mẹ và bé, bạn hãy luôn ghi nhớ 5 nguyên tắc cốt lõi sau đây:
- Chọn nguyên liệu sạch, rõ nguồn gốc: Làn da của mẹ bầu vô cùng nhạy cảm và có khả năng hấp thụ cao. Vì vậy, hãy ưu tiên các nguyên liệu hữu cơ (organic), không chứa thuốc trừ sâu hoặc hóa chất tồn dư để đảm bảo sự tinh khiết tuyệt đối.
- Luôn thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ (Patch test): Đây là bước bắt buộc không thể bỏ qua. Trước khi dùng cho toàn bộ khuôn mặt, hãy thoa một lượng nhỏ hỗn hợp lên vùng da mỏng và kín như sau tai hoặc dưới quai hàm, sau đó theo dõi trong 24 giờ để kiểm tra xem có dấu hiệu kích ứng, mẩn đỏ nào không.
- Bảo quản đúng cách và tuân thủ hạn sử dụng: Vì không chứa chất bảo quản, sữa rửa mặt tự làm là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Bạn chỉ nên làm một lượng rất nhỏ đủ dùng trong tối đa 1 - 3 ngày, đựng trong hũ thủy tinh sạch, đậy kín nắp cũng như luôn cất ở ngăn mát tủ lạnh.
- Vệ sinh dụng cụ pha chế tuyệt đối sạch sẽ: Vi khuẩn từ dụng cụ có thể làm hỏng sản phẩm, gây hại cho da. Trước khi bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bát, thìa, máy xay và hũ đựng đã được rửa sạch, khử trùng bằng nước sôi để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn.
- Hiểu rõ và lắng nghe làn da của mình: Không có một công thức nào hoàn hảo cho tất cả mọi người, đặc biệt khi da mẹ thay đổi liên tục trong thai kỳ. Hãy quan sát phản ứng của da để điều chỉnh nguyên liệu cho phù hợp. Ví dụ, da khô sẽ cần các thành phần cấp ẩm như mật ong, chuối, trong khi da dầu sẽ hợp với yến mạch hay sữa chua không đường hơn.
Các thành phần tự nhiên mẹ bầu NÊN TRÁNH khi làm sữa rửa mặt
Mặc dù nguyên liệu thiên nhiên thường được xem là an toàn, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với mẹ bầu. Khi tự làm sữa rửa mặt, mẹ cần lưu ý tránh những thành phần sau:
- Các loại tinh dầu cô đặc có dược tính mạnh: Tinh dầu hương thảo, xô thơm, quế... có khả năng kích thích co bóp tử cung, tiềm ẩn nguy cơ không tốt cho thai kỳ, đặc biệt nếu dùng với nồng độ cao.
- Nguyên liệu có tính axit cao, dễ gây bào mòn da: Chanh tươi, dứa và những thành phần chứa nhiều axit tự nhiên có thể làm da mỏng đi, khiến làn da vốn nhạy cảm trong giai đoạn mang thai dễ bắt nắng, dễ bị tổn thương hơn.
- Các loại thảo mộc chưa được kiểm chứng: Những lá, rễ hay dược liệu truyền miệng nhưng không có nghiên cứu khoa học rõ ràng cần được loại bỏ khỏi công thức, vì nguy cơ kích ứng hoặc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé là rất lớn.
5 công thức tự làm sữa rửa mặt cho bà bầu an toàn, dịu nhẹ
Không cần tìm kiếm đâu xa, những nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời nhất đôi khi lại nằm ngay trong căn bếp quen thuộc của bạn. Với vài bước kết hợp đơn giản, mẹ bầu đã có thể tạo ra những loại sữa rửa mặt vừa lành tính, vừa nuôi dưỡng làn da nhạy cảm hữu hiệu. Dưới đây là 5 công thức an toàn, dịu nhẹ mà bạn có thể bắt tay vào làm ngay hôm nay.
1. Sữa rửa mặt bột yến mạch và mật ong (Dưỡng ẩm, làm dịu da)
Đây là sự kết hợp hoàn hảo dành cho những làn da nhạy cảm, dễ mẩn đỏ. Bột yến mạch hoạt động như một chất làm sạch tự nhiên, nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn và giảm viêm, trong khi mật ong nguyên chất vừa kháng khuẩn ngăn ngừa mụn, vừa cấp ẩm sâu để da luôn mềm mịn.
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bột yến mạch xay mịn
- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
- 2 - 3 thìa cà phê nước ấm (hoặc sữa tươi không đường để tăng hiệu quả làm mềm da).
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho bột yến mạch và mật ong vào một chiếc bát sạch.
Bước 2: Từ từ thêm nước ấm (hoặc sữa tươi) vào rồi khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn, không bị vón cục.
Bước 3: Làm ướt mặt, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 1 phút, sau đó rửa sạch lại với nước mát.
*Lưu ý: Nên sử dụng mật ong nguyên chất, chưa qua xử lý để đảm bảo giữ trọn vẹn đặc tính kháng khuẩn và tránh nguy cơ kích ứng từ đường hoặc các chất phụ gia có trong mật ong công nghiệp.
2. Sữa rửa mặt bột đậu đỏ và sữa tươi (Làm sáng da, mờ thâm)
Đối với các mẹ bầu đang phiền lòng vì làn da xỉn màu hay những vết thâm mụn do thay đổi nội tiết tố, công thức này chính là một giải pháp làm sáng da tự nhiên, cực kỳ an toàn và hiệu quả. Bột đậu đỏ rất giàu vitamin có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ làm da trắng sáng và làm mờ các vết thâm mụn hiệu quả. Kết hợp với axit lactic trong sữa tươi không đường, công thức này còn giúp loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng và cung cấp độ ẩm, mang lại làn da mềm mại, đều màu.
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bột đậu đỏ (chọn loại xay thật mịn)
- 3 - 4 thìa cà phê sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho bột đậu đỏ vào một chiếc bát sạch, từ từ đổ sữa tươi không đường vào.
Bước 2: Dùng thìa khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện, tạo thành một hỗn hợp sệt mịn, không quá đặc cũng không quá lỏng.
Bước 3: Làm ướt mặt, thoa hỗn hợp lên da rồi dùng các đầu ngón tay massage thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 1 phút, sau đó rửa sạch lại với nước mát.
*Lưu ý: Bột đậu đỏ có thể có kết cấu hạt, vì vậy hãy đảm bảo bạn massage thật nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương hay gây xước bề mặt da nhạy cảm.
3. Sữa rửa mặt bột trà xanh và sữa chua (Kháng khuẩn, ngừa mụn)
Mụn thai kỳ là một trong những nỗi lo lớn nhất của nhiều mẹ bầu. Công thức kết hợp giữa bột trà xanh kháng khuẩn và sữa chua làm dịu da chính là "vị cứu tinh" dịu nhẹ để kiểm soát tình trạng này. Bột trà xanh (matcha) nổi tiếng với hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG dồi dào, có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp làm khô cồi mụn, ngăn ngừa mụn mới hình thành. Trong khi đó, axit lactic hay men vi sinh trong sữa chua không đường lại làm sạch da nhẹ nhàng, cân bằng độ pH cũng như xoa dịu các nốt mụn đang sưng đỏ.
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê bột trà xanh matcha nguyên chất
- 2 thìa cà phê sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho bột trà xanh cùng sữa chua không đường vào một chiếc bát sạch, trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn, hòa quyện hoàn toàn vào nhau.
Bước 2: Làm ướt mặt, thoa đều hỗn hợp lên da, đặc biệt chú ý đến những vùng có mụn như trán, cằm hay hai bên má.
Bước 3: Massage thật nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút, sau đó để yên thêm 1 - 2 phút như một loại mặt nạ nhanh rồi rửa lại thật sạch bằng nước mát.
*Lưu ý: Nên dùng sữa chua không đường đã để ở nhiệt độ phòng. Điều này không chỉ giúp hỗn hợp dễ hòa quyện hơn mà còn tránh gây cảm giác buốt lạnh đột ngột cho làn da vốn nhạy cảm của mẹ.
4. Sữa rửa mặt cám gạo và dầu dừa (Làm sạch sâu, dưỡng ẩm)
Với những mẹ bầu có thói quen dùng kem chống nắng hoặc trang điểm nhẹ, việc làm sạch kỹ lưỡng nhưng không gây khô da là một ưu tiên hàng đầu. Sự phối hợp giữa cám gạo và dầu dừa đem đến giải pháp hai trong một độc đáo, vừa thanh lọc da vừa nuôi dưỡng chuyên sâu.
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bột cám gạo
- 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất (nếu dầu bị đông, hãy làm ấm để tan chảy).
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho bột cám gạo và dầu dừa vào trộn đều trong chén nhỏ.
Bước 2: Thêm từng chút nước ấm và đánh hỗn hợp cho đến khi thu được một hỗn hợp sệt mịn, không quá đặc.
Bước 3: Làm ẩm da mặt, lấy một lượng sản phẩm vừa đủ và xoa nhẹ nhàng lên da theo chiều từ trong ra ngoài.
Bước 4: Rửa lại thật kỹ bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn lớp dầu, sau đó vỗ nhẹ bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.
*Lưu ý: Hỗn hợp này phát huy tác dụng tốt nhất trên nền da khô hoặc da thường. Với làn da dầu, mẹ nên giảm lượng dầu dừa xuống còn một nửa hoặc chỉ sử dụng 1 - 2 lần/tuần để tránh gây bí tắc lỗ chân lông.
5. Sữa rửa mặt từ nước vo gạo (Tối giản, lành tính)
Đôi khi, phương pháp chăm sóc da hiệu quả nhất lại đến từ những điều mộc mạc và gần gũi nhất. Nước vo gạo chính là bí quyết dưỡng da được lưu truyền qua nhiều thế hệ, một lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bầu yêu thích sự tối giản mà vẫn đem tới hiệu quả đáng kinh ngạc.
Nguyên liệu:
- Nước vo gạo sạch (lấy ở lần vo thứ hai để loại bỏ bụi bẩn ban đầu).
Cách thực hiện:
Bước 1: Khi nấu cơm, bạn giữ lại phần nước vo gạo ở lần thứ hai.
Bước 2: Đổ nước vo gạo vào một chiếc bát hoặc lọ thủy tinh sạch, để yên trong khoảng 4 - 5 tiếng cho phần tinh bột gạo lắng xuống đáy.
Bước 3: Nhẹ nhàng chắt bỏ phần nước trong ở trên, chỉ giữ lại phần nước cốt màu trắng đục bên dưới để sử dụng.
Bước 4: Dùng phần nước cốt này thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng như sữa rửa mặt thông thường, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
*Lưu ý: Vì không có chất bảo quản và rất giàu dinh dưỡng, nước vo gạo rất nhanh lên men. Bạn chỉ nên chuẩn bị lượng đủ dùng và sử dụng hết trong ngày để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
Không cần đến những sản phẩm đắt tiền hay quy trình phức tạp, vẻ đẹp của mẹ bầu đôi khi lại đến từ những điều giản đơn, bình dị nhất. Hy vọng rằng với 5 công thức dễ thực hiện trên của UpBeauty, bạn sẽ tìm thấy niềm vui trong việc tự tay tạo ra sản phẩm chăm sóc da cho riêng mình. Chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc trên chặng hành trình làm mẹ!
