Sau khi xông hơi, da thường ở trạng thái giãn nở lỗ chân lông, mồ hôi cùng bã nhờn được đào thải ra ngoài, đây là lúc nhiều người nghĩ đến việc đắp mặt nạ để bổ sung dưỡng chất và làm dịu da. Tuy nhiên, không phải loại mặt nạ nào cũng phù hợp với thời điểm này, vì làn da sau xông hơi thường nhạy cảm hơn bình thường. Do đó, để tránh kích ứng cũng như tận dụng tốt nhất hiệu quả chăm sóc, việc lựa chọn loại mặt nạ thích hợp là điều cần cân nhắc.
Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi hay không?
CÓ, việc đắp mặt nạ sau khi xông hơi hoàn toàn phù hợp nếu lựa chọn sản phẩm đúng cách. Lúc này, lỗ chân lông đang giãn nở nên dưỡng chất thẩm thấu nhanh và sâu hơn, đồng thời mặt nạ còn giúp bổ sung độ ẩm đã mất trong quá trình xông hơi, làm dịu da cũng như giảm cảm giác khô rát. Các loại mặt nạ cấp ẩm, phục hồi hay dưỡng trắng đều phát huy tác dụng rõ rệt hơn ở thời điểm này, nhưng bạn cần tránh sử dụng mặt nạ có thành phần tẩy mạnh hoặc dễ gây kích ứng.
Các loại mặt nạ lý tưởng để sử dụng sau xông hơi
Sau khi xông hơi, da đang trong trạng thái dễ hấp thụ dưỡng chất và cần được bổ sung độ ẩm cũng như làm dịu, vì vậy việc lựa chọn mặt nạ phù hợp sẽ giúp tối ưu hiệu quả chăm sóc. Dưới đây là các loại mặt nạ được khuyên dùng sau xông hơi:
- Mặt nạ giấy (Sheet mask): Đây là lựa chọn cực kỳ tiện lợi, nhanh chóng cấp ẩm tức thì cho làn da. Với thiết kế ôm sát khuôn mặt, mặt nạ giấy khiến các dưỡng chất thẩm thấu đều và sâu, mang lại cảm giác dịu mát, phục hồi độ ẩm cho da sau tác động của nhiệt.
- Mặt nạ đất sét (Clay mask): Nếu làn da bạn thuộc loại da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, mặt nạ đất sét là một lựa chọn tuyệt vời để làm sạch sâu, hút đi lượng dầu thừa còn sót lại trong lỗ chân lông đã mở rộng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên để mặt nạ khô cứng hoàn toàn trên da, vì điều này có thể gây khô căng và phản tác dụng.
- Mặt nạ gel/kem cấp ẩm (Hydrating mask): Các loại mặt nạ dạng gel hoặc kem với thành phần cấp ẩm chuyên sâu là giải pháp dịu nhẹ để bổ sung nước tối đa cho làn da. Chúng giúp làm dịu da tức thì, giảm cảm giác khô căng, trả lại cho làn da vẻ căng mọng, mềm mại mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Mặt nạ thiên nhiên (Tùy loại da): Đối với những ai ưa chuộng các sản phẩm từ thiên nhiên, các nguyên liệu như mật ong, nha đam hay yến mạch có thể được sử dụng làm mặt nạ. Mật ong nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và dưỡng ẩm, nha đam làm dịu và cấp nước, trong khi yến mạch lại làm sạch và làm mềm da. Tùy thuộc vào tình trạng hay nhu cầu cụ thể của làn da, bạn có thể lựa chọn công thức phù hợp để tự chế biến tại nhà.
Những lưu ý quan trọng khi kết hợp xông hơi và đắp mặt nạ
Mặc dù việc kết hợp xông hơi và đắp mặt nạ đem tới nhiều lợi ích đáng kể cho làn da, tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả tối ưu và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, bạn cũng cần nắm rõ các lưu ý quan trọng khi thực hiện.
1. Quy trình chuẩn
Để quy trình kết hợp xông hơi và đắp mặt nạ đạt được hiệu quả cao nhất và đảm bảo an toàn cho làn da, bạn cần tuân thủ theo các bước chuẩn sau đây:
Bước 1: Hãy bắt đầu bằng việc tẩy trang, sau đó rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn. Làn da sạch sẽ khiến lỗ chân lông thông thoáng hơn, từ đó tăng cường hiệu quả làm sạch sâu của quá trình xông hơi.
Bước 2: Duy trì thời gian xông hơi hợp lý, khoảng 5 - 15 phút tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn, cùng với nhiệt độ vừa phải để tránh làm bỏng rát hoặc gây khô da quá mức. Mục đích là để làm mềm da, mở rộng lỗ chân lông và kích thích tuần hoàn máu, chứ không phải làm tổn thương da.
Bước 3: Sau khi xông hơi, lỗ chân lông đang giãn nở tối đa, bạn hãy rửa mặt lại nhẹ nhàng bằng nước mát hoặc dùng toner làm sạch/cân bằng độ pH. Việc này là cực kỳ quan trọng để lỗ chân lông se khít một phần, loại bỏ cặn bẩn vừa được đẩy ra, đồng thời cân bằng lại độ pH tự nhiên của da.
Bước 4: Ngay sau bước làm sạch và cân bằng, hãy đắp loại mặt nạ đã chọn lên da. Đảm bảo bạn tuân thủ đúng thời gian khuyến nghị trên bao bì sản phẩm, thường là từ 10 - 20 phút, để dưỡng chất có đủ thời gian thẩm thấu mà không làm da bị quá tải hoặc khô ngược.
Bước 5: Sau khi hết thời gian đắp mặt nạ, nếu bạn dùng mặt nạ rửa lại, hãy nhẹ nhàng làm sạch da bằng nước ấm và sau đó là nước mát. Tiếp theo, tiếp tục các bước dưỡng da cơ bản như thoa toner để cân bằng, apply serum để cung cấp dưỡng chất chuyên sâu, và cuối cùng là khóa ẩm bằng một lớp kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ.
2. Những sai lầm cần tránh
Để tối đa hóa lợi ích và tránh những rủi ro không đáng có khi kết hợp xông hơi và đắp mặt nạ, bạn cần đặc biệt lưu ý tránh mắc phải những sai lầm phổ biến dưới đây:
- Xông hơi quá lâu hoặc quá nóng: Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài không chỉ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da một cách trầm trọng, mà còn có thể gây kích ứng, đỏ rát, thậm chí làm đứt gãy các mao mạch nhỏ dưới da, khiến da trở nên yếu và nhạy cảm hơn.
- Không làm sạch da kỹ trước khi xông hơi: Nếu bạn bỏ qua bước tẩy trang và rửa mặt kỹ càng trước khi xông, bụi bẩn, lớp trang điểm hay dầu thừa sẽ bị hơi nóng đẩy sâu vào trong lỗ chân lông đã mở rộng, dẫn đến tình trạng bít tắc, gây ra mụn trứng cá hoặc viêm nhiễm.
- Không làm sạch lại da sau xông hơi (trước khi đắp mặt nạ): Sau khi xông, da tiết ra mồ hôi và đẩy các tạp chất lên bề mặt. Nếu không rửa sạch da nhẹ nhàng bằng nước mát hoặc toner cân bằng độ pH, các chất bẩn này có thể tái xâm nhập vào lỗ chân lông khi bạn đắp mặt nạ, làm giảm hiệu quả dưỡng chất và tiềm ẩn nguy cơ gây mụn.
- Dùng mặt nạ không phù hợp với tình trạng da: Làn da sau xông hơi có thể nhạy cảm hơn. Việc chọn loại mặt nạ có chứa thành phần quá mạnh (như Retinol nồng độ cao, AHA/BHA mạnh) hoặc không phù hợp với loại da (ví dụ da khô dùng mặt nạ đất sét mạnh) có thể gây kích ứng, mẩn đỏ cho da.
- Để mặt nạ khô cứng trên da (đặc biệt là mặt nạ đất sét): Khi mặt nạ đất sét khô cứng hoàn toàn trên da, nó hút đi dầu thừa và cả độ ẩm cần thiết, làm da trở nên khô ráp, căng tức và dễ bị kích ứng. Đối với các loại mặt nạ khác, để quá lâu cũng có thể khiến da bị "hút ẩm ngược".
- Bỏ qua các bước dưỡng ẩm sau khi gỡ mặt nạ: Mặt nạ chỉ là một bước cung cấp dưỡng chất và độ ẩm tạm thời. Việc không khóa ẩm bằng serum cùng kem dưỡng sau khi gỡ mặt nạ sẽ khiến độ ẩm và các dưỡng chất vừa được bổ sung dễ dàng bay hơi, làm giảm đáng kể hiệu quả của toàn bộ quy trình chăm sóc da.
3. Tần suất và đối tượng sử dụng
Bạn nên thực hiện quy trình xông hơi và đắp mặt nạ từ 1 đến 2 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại da và tình trạng da cụ thể của mình. Đối với da dầu hoặc da hỗn hợp, 2 lần/tuần có thể giúp kiểm soát bã nhờn tốt hơn. Trong khi đó, với da khô hoặc nhạy cảm, 1 lần/tuần là tần suất lý tưởng để tránh làm mất độ ẩm tự nhiên quá mức hoặc gây kích ứng. Việc duy trì một lịch trình đều đặn sẽ hỗ trợ làn da có thời gian hấp thụ dưỡng chất, phục hồi hiệu quả.
Lưu ý với các đối tượng đặc biệt:
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích, quy trình này không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi loại da và tình trạng da:
- Da nhạy cảm: Những người có làn da cực kỳ nhạy cảm cần đặc biệt cẩn trọng. Nên giảm thiểu thời gian xông hơi, chọn nhiệt độ thấp hơn cũng như ưu tiên các loại mặt nạ dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc các thành phần dễ gây kích ứng.
- Da mụn viêm nặng: Đối với làn da đang có nhiều nốt mụn viêm sưng, mụn bọc nặng, việc xông hơi có thể làm tình trạng viêm nhiễm lây lan hoặc trở nên trầm trọng hơn. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện.
- Da giãn mao mạch: Những người có làn da dễ bị đỏ, có dấu hiệu giãn mao mạch cần tránh xông hơi quá nóng hoặc quá lâu, vì nhiệt độ cao có thể làm giãn nở và yếu đi các mao mạch, khiến tình trạng này trở nên rõ rệt hơn.
Qua những phân tích trên từ UpBeauty, có thể thấy rằng xông hơi kết hợp đắp mặt nạ là phương pháp hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, cung cấp độ ẩm và làm dịu bề mặt da. Tuy nhiên hiệu quả này chỉ đạt được khi người dùng chọn đúng loại mặt nạ, thực hiện với tần suất vừa phải cũng như tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản, hạn chế rủi ro gây kích ứng hoặc gây mất cân bằng cho da.
